531:はんぺんとサラダの御弁当

はんぺんを16等分に切る。フライパンに紅花オイル敷いてとろ火で前後に揺すりながら両面がきつね色になるまで焼きます。

それを半分御飯の上に敷きます。

余った半分に水気を切ったキャベツの千切りを敷きサラダチキンを載せて、最後にアオサをパラパラパラ

ちょっと味が薄いかな~?
でも、涼しいから塩分控えめでも大丈夫( ´∀`)
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