454:ダイエット週間弁当

制服のズボンが入らない。
先々週のスライスチーズが効果的に胴回りを太くしてくれたようだ。

間食のパンも同様

今週は実験的にそれらを排除した海苔弁のみで過ごしてみよう。

朝食を抜くのも効果的だけど、三食はきちんと取る事だけはしよう。

制服のズボンの内側の仮止め用のボタンがキツいのだ。
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太るのは簡単だが痩せるのは食事と運動と根性が無いと厳しいだろう。

札幌の佐藤さんが営業は3Kが大事
気合い
根性
全て経験と知識に基づくものだ。

会社の先輩から受け継ぐにも必要な3K

ダイエットも同じ

つまり、生きていく上で大切な3Kと言えるだろう( ´∀`)

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