187:三色弁当危機一髪

三色弁当危機一髪だ。
ウエスト88cmのチノパンがキツイ。

たから昨晩は妻が用意して置いてくれた晩御飯を御弁当にした。

バラバラになったハンバーグをトマトソースで隠したやつと焼豚3枚

付け合わせのジャガイモと人参

これらに朝、目玉焼きを焼いてトッピングすると焼豚が見えなくなった。

ハンバーグ

焼豚

目玉焼き

三色弁当

濵田二郎の歴史上

ウエスト110cmが最大だ。

車で毎晩ファミレスに通った賜物

一年で車を止め、仕事を変えて8ヶ月でウエストは76cmになった。

あれから10年

戻りつつあるウエストは何を語ると言うのだろう(´д`|||)

今日も今日とて歩いて5000歩通勤

1日10000歩を続けて一年

負荷をかけるか絶食するか

今日は無理( ´∀`)
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