御弁当からの

ミルクオムレツにキャベツ今日はキャベツを炒めずに和えてそのまま焼いた。 たっぷりあぶらを敷いたのに思ったよりフライパンにへばり着いた。 火加減が悪かったのだろう。弱火にするのが早かったのだろう。 今週は勝負なのでトレーニングを１日おきにするか？毎日するか？それが問題だ。 １枚目を御飯に載せて中濃ソースを掛けて次に挟む。そして、トマトケチャップとマヨネーズ最後にアオサをパラパラパラ完成！肉…

続きを読む