御弁当からの

天然のブリマグロ２切れずつ残して醤油とすりおろし生姜を和えて片面２０秒ずつチン ミルクオムレツに卵が無いので代わりに鶏の笹身を小さく切ってぐるぐるぐる フライパンで昨日と同じように焼く？？ちょっと火が弱すぎて焦げず焼き目の無いグラタンみたいになった。味は良い 御飯に載せて更に夕飯の残りのワカメとしらすの油炒めをドン 最後にアオサをパラパラパラ完成！天然弁当！！鶏と魚( ´∀`)

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