御弁当からの

夕飯の牛挽き肉と野菜の炒めもの野菜を食べて挽き肉だけ残し砂糖醤油と片栗粉で１０秒チン更に１０秒チン    仕上げに１分チンする間にパチパチと香ばしい匂いがしてきたので完成とする。 これを何時ものミルクオムレツにドボンオリーブオイルとサラダ油のミックスでジュージュージュー 良し！ 御飯に載せてコロッケを添える。今日は何故かウスターな気分だけど中濃ソースしかないのでそいつを…

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