御弁当からの

夕飯の残りの甘く煮た小女子とダイエット用の輪切り唐辛子を御飯に混ぜ込んで御弁当に詰める。 フランクを薄い輪切りにしてサラダ油で軽く焦がして、卵と一緒に炒めて最後にトマトケチャップをフライパンの上で和える。 ちょい焦げのトマトケチャップが良い感じだ。 御飯に載せてコロッケを添える。 コロッケには中濃ソースとマヨネーズ 最後にアオサをパラパラパラ完成！今日からフランク弁当⑤！！御飯は辛口お…

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