１１５４:ポテチ炒り卵弁当 2024年06月26日 奥さんがプロ野球チップスを買ってきてくれた。 ２個 １個は夕飯のサワーのおつまみに食べた。 さて、もう１つはどうしよう？ 卵２個砂糖小麦粉牛乳ブロッコリー２片ペペロンチーノ用の唐辛子 お気に入りの手持ち付き金ボールでグルグルグル フライパンでジュージュージュー 御飯に載せて最後にアオサをパラパラパラ完成！ポテチ炒り卵弁当！！ペペロンチーノダイエット中( ´∀`) 問題は何？( ´…続きを読む
１１５３:豚バラタマレタ弁当 2024年06月24日 夕飯の豚バラ肉のにんにく炒めを残してフライパンに置き とろ火で油がとろけるまで温める。油がとろけたところで切り刻んだレタスを投入塩胡椒と砂糖でジュージュージュー 熱々のところへ卵を投入ジュージュージュー トロミ付けに出汁醤油と水と片栗粉を水で溶いて投入ジュージュージュー 御飯に載せてペペロンチーノの唐辛子を載せて最後にアオサをパラパラパラ完成！豚バラタマレタ弁当！！ゲロって言うな( ´∀…続きを読む
１１５２:ポークソテー弁当 2024年06月24日 一昨日食べなかったポークソテー 焼かないで冷蔵庫に有った。 塩胡椒はしてあるみたいだけど少し足して温めたフライパンで弱火で焼く 豚肉は黒焦げに焦がしても焦げ臭くならないから丸焦げにしても問題ないとは言えそれはどうも身体に悪そうで軽く焦げ目を付けて生っぽかったらチンしようと思っていた。 チンする必要はなかった。 焼き上がった肉を皿に移しスライスして フライパンに残った油に出汁醤油と水と…続きを読む
