９７１:無記憶弁当 2023年05月31日 家族で下の居酒屋に飲みに行った。 そこは夜も定食をやっているので御飯を食べるつもりでいた。 僕「ビール飲む？」妻「もちろん！」僕「じゃあ、御飯はいいや」娘は御飯セットに焼き魚とと妻が頼んだ煮魚を摘まみながら、僕が頼んだ若鶏の唐揚げも摘まむ。５個有った唐揚げの２個を取られ、妻にも１個 ダイエット ビールを２杯と妻と一緒に日本酒を２本 朝起きると御弁当が出来上がっていた。作った記憶がない(…続きを読む
９７０:ダイエット弁当 2023年05月30日 まずは時間のダイエット 夕飯のおかずが余ったのでそれを載せるだけで弁当は直ぐに出来た。 御飯を何時もの半分野菜中心のおかず 少し濃いめの魚の煮付けの残り豚の生姜焼きの残り この少しの濃いめの食材は不足する量の分を満足に変える要素となる。 たぶん 最後にアオサをパラパラパラ完成！ダイエット弁当！！何時まで続くか保証は無い( ´∀`)続きを読む
９６９:タマチー弁当 2023年05月26日 何時ものキャベツに炒り卵とスライスチーズを載せた。 朝飯抜き 朝昼兼用だが今日のシフトではその時間が１３時 間に何かを入れておきたいところだがその時間も無い。 洗面所の鏡と相談室 我慢することにした。 やはり、ダイエットには食べない事が一番だ。 以前はお腹に何かを入れておかないと胃酸が溜まって胃に穴が空くと思って少しでも何かを入れていたがその必要もない。 お茶で充分だ。 何なら…続きを読む
