５８３：解凍済み弁当 2021年11月29日 果たして大丈夫なのか？ 木曜日冷蔵庫が壊れた。 白物は奥様担当金曜日朝から手配出来るようにLINEを送る。 直ぐに手配しないと日曜日に来ないからだ。 土曜日なかなか手配しない。買い物に行くと家電量販店を見て来いとLINEが入る。カタログを貰って帰る。 日曜日結局、家族で同じ店に行った。 木曜日にこれが良いと言ってた奴 月曜日に手配出来ず 火曜日は受け取れず 土曜日まで来ない。 …続きを読む
５８２：３色弁当 2021年11月25日 あってはならない。 揚げ物の３色 コロッケ ペッパーチキンナゲット 唐揚げ × ２ 更に野菜無し そう言えば昨日は野菜を食べなかった。 朝は卵かけ御飯 昼の弁当はコロッケとペッパーチキンナゲット 夜は挽き肉のソボロと炒り卵 お米を野菜としよう これが気休めの結論 御弁当に野菜を入れるなら水分の出ない根菜がベスト 人参のグラッセ 蓮根も良い よし！段々やる気になってき…続きを読む
５８１：丸久弁当 2021年11月24日 久しぶりにペッパーチキンナゲットを御弁当に入れた。 最近はコロッケだけだったけど、一向に腰回りの脂肪が減らない。 腰回りの運動をすると慢性のぎっくり腰が顔を出す。 悪循環の繰り返しに力尽きてズボンのサイズは年々増す一方 揚げ物をやめるには野菜を中心にオカズを作れば良いのだがどうしても満腹感が得られない。 食べても食べても太らない大食漢の奥さんと直ぐに身に付く自分との相性はどうにもならな…続きを読む
