454:ダイエット週間弁当
制服のズボンが入らない。
先々週のスライスチーズが効果的に胴回りを太くしてくれたようだ。
間食のパンも同様
今週は実験的にそれらを排除した海苔弁のみで過ごしてみよう。
朝食を抜くのも効果的だけど、三食はきちんと取る事だけはしよう。
制服のズボンの内側の仮止め用のボタンがキツいのだ。太るのは簡単だが痩せるのは食事と運動と根性が無いと厳しいだろう。
札幌の佐藤さんが営業は3Kが大事気合い…
御弁当からいろいろなお話を作りましょう。
本当の話
作り話
どっちかな?
簡単に誰でも出来る御弁当
無から有へ御飯と共に